Daugiau nei 170 receptų kūdikiams - be druskos ir cukraus, iš tikrų produktų, suskirstytų pagal dienos valgius. Sudarė mitybos specialistė.
Maitinimo pradžia turėtų būti gražus metas, o ne streso šaltinis.
Įkvėpk. Su tuo esi ne viena - ir šiandien tai keičiasi.
Vienoda mityba apsunkina mokymąsi valgyti ir naujų skonių priėmimą. Kiekvieno dienos valgio planas tai keičia.
Kartojant tuos pačius 4-5 patiekalus vaikas ilgainiui pradeda atmesti visa kita.
Kasdienis „ką šiandien gaminti?“ atima jėgas ir nervus.
Be aiškaus plano greitai suabejoji, ar vaikas suvalgys tai, ko jam reikia.
Daugiau nei 170 receptų, suskirstytų pagal dienos valgius, kad per kelias sekundes rastum būtent tai, ko ieškai.
Primaitinimo pradžia - nuo pirmo produkto iki pilnų derinių.
Blynai, vafliai, košės ir kokteiliai geram dienos startui.
Kotletukai, vištienos kąsneliai, makaronai ir kukuliai - daržovės, grūdai, baltymai.
Ledai, sausainiai, keksiukai ir sveiki kąsneliai be cukraus.
Lengvi, raminantys patiekalai dienos pabaigai, lengvai virškinami.
Sveiki receptai, nufotografuoti ir aprašyti žingsnis po žingsnio. Paruošiami per 5-20 minučių iš kelių produktų.
Žinai, ką šiandien gaminsi - jokio žvilgsnio į tuščią šaldytuvą 18 val.
Amžiui pritaikyti receptai, be druskos ir cukraus, sudaryti mitybos specialistės.
Paprasti žingsniai ir lengvai gaunami produktai - dauguma patiekalų paruošiama per ketvirtį valandos.
Daugiau nei 170 idėjų, kad vaikas pažintų naujus skonius ir tekstūras.
Iš tikrų produktų, namuose gaminamas ir subalansuotas - be pramoninių gaminių.
Ramiai vedame tave per kiekvieną etapą - be spaudimo ir skubos.
Baigiau mitybos mokslų studijas Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU) Kaune ir jau daugiau nei 8 metus dirbu su kūdikių ir mažų vaikų tėvais. Kasdien matau, kaip daug tėvų primaitinimo pradžioje klaidžioja tamsoje.
Šį rinkinį parengiau, kad duočiau tau būtent tai, ko pati kaip mama ieškočiau: paprastų, saugių ir subalansuotų receptų, pagrįstų naujausiomis mitybos žiniomis - ir tikrumo, kad darai teisingai.
Viskas, kad galėtum pradėti be rūpesčių - 3 papildomi vadovai, kurių bendra vertė 25 €, šiandien rinkinyje nemokamai.
Kaip saugiai ir palaipsniui įvesti alergenus ir į ką atkreipti dėmesį.
Aiškus pirmųjų skonių sąrašas - žymėkis, ką vaikas jau pažįsta.
Kaip atskirti žiaukčiojimą nuo užspringimo ir reaguoti ramiai bei saugiai.
„Pagaliau nebegalvoju, ką jai paruošti. Atsiverčiu e-knygą, išsirenku patiekalą tam dienos metui ir gaminu. Gabija dabar valgo daug noriau nei anksčiau.“
„Suskirstymas pagal dienos valgius ir amžių vertas aukso. Esu tikra, kad tai, ką siūlau, saugu jo etapui. Rekomenduoju kiekvienai draugei.“
„Receptai visiškai paprasti, o premijos apie alergenus ir užspringimą suteikė daug ramybės. Jaučiausi pasimetusi, dabar turiu planą.“
Taip. Receptai paprasti, žingsnis po žingsnio, iš pagrindinių produktų. Dauguma paruošiama per ketvirtį valandos.
Daugiau nei 170 receptų siūlo didžiulę skonių ir tekstūrų įvairovę - lengvai rasi tai, ką vaikas pamils, ir prie to grįši.
Receptai suskirstyti ir pažymėti pagal amžių (nuo 6 mėnesio), juos sudarė mitybos specialistė, be druskos ir cukraus.
Abiem būdams. Rasi švelnias tyreles ir košes, idealias pradžiai su šaukšteliu, o kitose e-knygose - patiekalus imti rankomis (BLW, kūdikio vedamas primaitinimas): kotletukus, lazdeles ir kukulius. Abu būdus gali ramiai derinti.
Ne. Pirmaisiais gyvenimo metais motinos pienas ar mišinys lieka pagrindiniu maistu - primaitinimas jį papildo, o ne pakeičia. E-knygose rasi patarimų, kaip tai suderinti.
Tai skaitmeninis produktas (PDF). Prieigą gauni iš karto po pirkimo - telefone, planšetėje ir kompiuteryje - visam laikui ir su nemokamais atnaujinimais.
Receptai sako, ką gaminti. Vadovas atsako į „kaip, kada ir kodėl“ - išsamios žinios žingsnis po žingsnio pagal naujausias rekomendacijas (PSO, ESPGHAN).
Daugiau nei 50 puslapių ramios, konkrečios informacijos - vienintelis toks vadovas rinkinyje su receptais.
Tik receptai arba visa sistema su Vadovu. Vienkartinis mokėjimas, prieiga visam laikui.
Jei per 30 dienų nuspręsi, kad tai ne tau - parašyk mums ir grąžinsime visą sumą. Be klausimų.
Pirmieji primaitinimo mėnesiai - tai metas, kai vaikas lengviausiai pažįsta skonius ir tekstūras; su kiekviena kita savaite naujovių įvedimas tampa sunkesnis. Pradėk šiandien: prieigą gauni iškart, o pirmą patiekalą iš rinkinio pagaminsi jau šiandien.
Taip, noriu receptų rinkinio